GO ASIA TRAIL

日本人のためのアジアトレイル情報

【中国】万里の長城が舞台となるトレイルレース:Great Wall International Trail Challenge Race/ 环长城100国际越野挑战赛

GO ASIA TRAILの堤です。 10月に中国北京近郊の万里の長城で開催されるトレイルレース「Great Wall International Trail Challenge Race(环长城100国际越野挑战赛)」を紹介します。万里の長城といえば、万里の長城マラソンが有名ですね。 Great Wall 100は…

2019 Vibram Hong Kong 100 に抽選に外れた人向けの代替レース

GO ASIA TRAILの堤です。 本日(7/19)は香港ビッグトレイルレースの一つであるVibram Hong Kong 100(以下、Vibram HK)の抽選結果日でしたね。Vibram HKは、UTWT(Ultra Trail World Tour)にも組み込まれている恐らく香港で最も人気のあるトレイルレース…

「冬の暑熱順化」はサウナが鍵

こんにちは、GO ASIA TRAILの堤です。 今回は、「冬の暑熱順化」について考えてみた。「え??冬に暑熱順化」と思うかもしれないが、当サイトの読者の皆さんの多くはアジアのトレイルレースに興味がある人、もしくはアジアのレースを走られている方々。必要…

【香港】2019年1月〜3月のレースのエントリーが開始されます。

こんにちは、GO ASIA TRAIL管理人の堤です。ロシアワールドカップ盛り上がってますね。夜遅くまでサッカーを観ているので、寝不足気味ww ぼちぼち香港の2018年冬〜2019年春に開催されるトレイルレースのエントリーが開始されます。 2018年6月28日時点で判…

あえて暑い時間帯を走る

GO ASIA TRAIL管理人の堤です。 段々暑くなってきましたね。昼間を走るのが少し億劫になるシーズンになってきた。しかし、最近、私は、あえて一番熱い時間帯である14:00〜16:00あたりを狙って走るようにしてます。理由はこんな感じ。 日本より暑い台湾、香港…

【台湾】XTERRA Taiwan Trail Run

2018年9月29日、台湾の最南端の墾丁(Kenting)で5km、10km、21kmのトレイルランニングレースが開催されます。XTERRAは、オフロード版のトライアスロンを主催しているオーガナイザーで、世界各国で大会を開催しています。ロードバイクではなくMTB、ランニン…

【香港】2019年のVibram Hong Kong 100の日程やエントリーに関して

香港を代表するトレイルレースの一つである「Vibram Hong Kong 100 Ultra Trail Race」の2019年の日程やプレエントリー期間について公開されております。 www.hk100-ultra.com Vibram HK 100の日程 レース日程:2019年1月19日 プレエントリー期間:2018年7月…

香港のトレイルをチームで走るレース、Raleigh Challenge Wilson Trail 2018 の募集が開始されております

毎年10月に香港で開催されるRaleigh Challenge Wilson Trail(ラレーチャレンジ ウィルソントレイル)のエントリーが開始されております。今年は、2018年10月13〜14日。 www.raleigh.org.hk Raleigh Challenge Wilson Trailとは・・・ 香港島〜九龍〜新界を…

改めて効果を実感するHITT(High Intensity Interval Traning)

久しぶりに個人ブログ。海外のレースを走るには、日頃のトレーニングが大切だと改めて実感したので記事にしてみた。 2018年3月のTransLantau以降、色々あって練習をサボりまくってました。全く走ってなかったわけではないのだが、HIITもやってないし、加圧ト…

【台湾】Formosa Trailの参加賞のTシャツが素敵すぎる

2018年12月1日 台湾の埔里(プリ)で開催されるトレイルレース「Formosa Trail」。当ページの管理人も猛プッシュなレースで、40km or 65kmのカテゴリでエントリー予定です。埔里は、台湾島のほぼ中央にある街で、台湾のへそとも呼ばれる。Formosa Trailは、1…

台湾のトレイルレース「THE BEAST TRAIL」の入賞景品がキケンなものな件。

この週末、台湾の新北市郊外で開催された「THE BEAST TRAIL」の入賞景品が面白い。が、危険物です(笑) THE BEAST TRAILについて 新北市の長城溪森林のあたりで開催されるトレイルレース。50km、25km、12km、4kmの4つのコースがあり。昨年は、80kmや100kmも…

中国深センの100マイルレース、UTSZ100 (Ultra Trail ShenZhen / 深圳100)2018

こんにちは、GO ASIA TRAILの管理人の堤です。 毎年12月に中国・深センで開催されているトレイルレース「Ultra Trail ShenZhen(UTSZ100)/ 深圳100」の募集が開始。 深圳越野UTSZ100

2018年秋冬に走ってみたいアジアのトレイルレース

管理人の堤です。 TransLantau 100kmから1ヶ月以上が経過。管理人が新生活も開始されたこともあって、しばらくブログを放置しておりましたが、落ち着始めたので、新しいのを投稿します。2018年の秋・冬のトレイルレース、そろそろエントリー開始の時期です…

【香港】TransLantau 2018のレース参戦記

2016年50km、2017年の100kmに続けて、3度目のTransLantau。今年も100kmにエントリーして、香港ランタオ島にやってまりました。しかし、残念なことに、私は19km地点のCP2で途中棄権という結果に終わった。さて、何があったんだろうか・・・

【台湾】台湾のトレイルレースをまとめ 2018

2018年の台湾でのトレイルランニングレースをまとめました。全てではありませんが、載せておきます。 おもな台湾レースカレンダー 2018 日程 大会名 距離 場所 11/25(予定) Formosa Trail 8-16-40-65-104km Puli - 鯉魚潭 9/29(予定) De Loop 1週25km(…

香港でトレイルレース出るときに使う宿泊施設

香港でレース出るときに一番悩むのが宿泊施設ではないだろうか。 香港の宿は高い。普通のビジネスホテルクラスでも、最低1万円以上はする感じ。もちろん、金を出せばもっといいところに宿泊できるが、100kmクラスのレースに出るとなると、1日以上、荷物置き…

【香港】 Ultra Trail Tai Mo Shan / TTF 115kmに参加してきた。

新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします!! さて、私は、年末年始、香港のトレイルレース、Ultra Trail Tai Mo Shan(環大帽山越野)に参加してきた。この大会は、100マイル、115km、そして50kmの3種目があり、私は115kmのTT…

レースレポート:Ultra Tour Mt. Siguniang(四姑娘山) 2017 / 中国 四川省 チベットのトレイルレース

こんにちは、Go Asia Trail管理人の堤です。 中国 四川省 チベットで開催された Ultra Tour Mt.Siguniang(四姑娘山)に参加された日本人女性の方より、レース参加レポートを寄稿いただきました。

2017年秋冬のアジアのトレイルレースまとめてみたよ

こんにちは、GO ASIA TRAIL管理人の堤です。 えらい久しぶりの更新となってしまいました・・・・Facebookページでは、個別にレースやイベントを紹介していましたが、きれいにまとめたいと思います。 国ごとにカテゴライズしてみました。香港、台湾、韓国、マ…

台湾のローカルなトレイルレース、EXPLORE YOUR BACKYARDに参加してきました。

報告が遅くなりましたが、4/7 8:00スタートの台湾の新北市土城区で開催されたローカルなトレイルレース「EXPORE YOUR BACKYARD」を走ってきました。 最寄り駅はMRT板南線の終点の頂埔駅です。駅前には、シャープを買収した台湾企業の鴻海精密工業(FOXCONN)…

【香港】TransLantau 100 in 2017 を走り終えて

2017年3月10日〜12日の期間で、香港のランタオ島で開催されたTransLantau 100を走ってきた。無事に完走し、28時間48分28秒の長旅を終えた。想像以上にキツイレースだった。 translantau.com だが、あの辛かったレースも、今振り返ってみると、素晴らしい経験…

ゼロベースランニングをトレイルで走ってみた感想

先日、本ブログでも紹介した高岡尚司著の「ゼロベースランニング」。 読んでまだ1週間ぐらいになるのだが、走りが劇的に改善。「胸を意識した胴体先行の動き」「腕は振られる」「着地は胴体後方」を意識するだけで、ここまで改善されるとは思わなかった。ま…

【レビュー】On Cloudventure(オン クラウドベンチャー)

昨年11月末より、このOn Cloudventure(オン クラウドベンチャー)を履いて山々を走っているが、かなり気に入った。今まで履いてきたシューズのなかで、ベストトレイルシューズといっても過言ではないだろう。 実は、昨年秋頃からOnのロードシューズ Cloud(…

「ゼロベースランニング」で、走りが劇的に変化した件

先日、インフルエンザに罹患し、しばらくお休みを頂戴した。時間が沢山できたので、以前から、友人が推奨していた本「ゼロベースランニング(著:高岡尚司)」をKindle版で出てたので、ダウンロードして読みました。 僕にとっては、ゼロベースランニングは自…

【新発見】定食の味噌汁の位置が大阪と他府県では異なる件

東北出身・金沢在住の友人が、大阪に遊びに来たときの話。大阪の定食屋で定食を頼んだときに、みそ汁(汁椀)の置き場所が違うと思ったらしい。 そして、大阪出身の僕に「大阪って、みそ汁の置き場所が左奥なんですねー」と質問してきたので、「え?それって…

2016年を振り返って

2016年も残すところ9時間ぐらい。 いま、ブログやFacebook、写真などを見返してみると、たくさん遊びにいったり、勉強したり、買い物したりなどなど、濃密な1年だったと思う。

台北マラソン2016を走ってきた

2016年最後のレースの舞台は台湾。2016年12月18日開催の「台北マラソン」走ってきた。12/17の夜から台北入りして、12/19(月)まで台北を堪能した。 この投稿では、私のリザルトと共に、来年以降台北マラソンを走られる方のために、情報を書き留めておきます…

腸脛靭帯炎を伊藤超短波のATミニでケアする方法

以前にも当ブログで紹介させて頂いた伊藤超短波のATミニ。購入してから、10ヶ月以上経過したが、これ持っててホンマに良かったと感じれる商品。 www.goasiatrail.com 昨日、KUMANO OLD TRAILSに出場したときに、久しぶりに腸脛靭帯炎(左側)を発症。レース…

高山地対策に、加圧トレーニング + HIITは効果絶大

9月から加圧トレーニング+HIIT(High-Intensity Interval Training)を組み合わせたトレーニングを導入。以前から通っていた加圧トレーニングスタジオ「HUKATORE」さんが、9月より新しいプログラムを開始したのがキッカケ。 加圧トレーニングスタジオ HUKATO…

来年も、香港とスイスに走りに行きます。

来年、香港のTransLantau 100km(3月)と スイスのEiger Ultra Trail 101kmを走ります。 3月のTransLantauは、今年は50kmでしたが、来年は100kmにチャレンジします。そして、7月のEiger Ultra Trail 101kmは、今年は残り15km(86km地点)を残してDNFとなった…