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2015-09-01から1日間の記事一覧

【レポート】1日3食から1日2食へ・・・半年経過

photo by AlivaPam 私は、2015年3月ぐらいから1日3食なライフスタイルから、1日2食に切り替えて生活している。 一応、朝を抜くようにしているが、全く食べないわけではなく、かなり軽めにしている。何を食べてるかというと、消化の良いフルーツに青汁(グリ…