GO ASIA TRAIL

日本人のためのアジアトレイル情報

2016-01-20から1日間の記事一覧

トレイルランナーにおける「糖質」との付き合い方

昨年から朝食を抜いて、1日2食のスタイルに変更(下記リンク参照)。その後、食事に対してより深く考えるようになり、これを食べた時どうなるかとか、食べる順番、そしてどう食べるかというあらゆる視点で観察できるようになった。 maro.hatenablog.jp そ…