GO ASIA TRAIL

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【台湾】2018 フォルモサトレイル(Formosa Trail) Day 1

GO ASIA TRAILの堤です。

2018年11月30日〜12月2日の3日間、台湾の埔里(プゥリ)で開催されたトレイルランニングレース、フォルモサトレイル(英語:Formosa Trail、中文:福尔摩沙古道)に参加してきました。フォルモサトレイルは、104km、65km、40km、16km、8kmの5種目あり、私は40kmにエントリーし参加しました。

内容の濃い旅になったので、Day1、Day2、Day3という形で記事を分けます。

  • Day1: 2018年11月30日(関空 => 桃園国際空港 => 台北駅 => シャトルバス => 前日受付)
  • Day2: 2018年12月1日 (レース当日、フォルモサトレイル40km)
  • Day3: 2018年12月2日(レース翌日、アフターパーティ、表彰式、ダンスなど)

交通アクセス

埔里までのアクセス

埔里は、台湾・南投県の中心都市で、台湾本土のほぼ中央に位置する。最寄りの空港は、台中国際空港になるのだが、関空からは直行便が就航していないため、私は台湾桃園国際空港から入国。※ 成田もしくは那覇からは台中空港への直行便があります(2018年12月現在、マンダリン航空)

交通アクセスに関しては、台北駅(台北车站)、桃園国際空港、もしくは台中からオフィシャルシャトルバス(有料・要予約)があります。ただ、台北駅からバスは、17:00出発で、スムーズに行っても3時間かかります。私が乗ったときは、往復ともに高速道路で渋滞に会い、4時間以上かかりました。104km、65kmの人は、朝4時スタートになるので、2時起床となると、ちょっと睡眠に時間が短い・・・

個人的にオススメは、桃園もしくは高雄から台湾新幹線(台灣高鐵)で台中まで行き、そこから高速バスで埔里バスセンター(埔里総站)まで行く方法です。こちらのほうが、渋滞に会うリスクも少なく、また台中〜埔里区間はあまり交通量がないので、スムーズに会場近くまでいけます。受付会場は、Lakeside Resort Hotel(天水蓮大飯店)となり、埔里中心地から約5km。埔里バスセンター横にタクシー乗り場があるので、片道200台湾ドル(約700円)で行けます。

宿泊に関して

受付会場およびスタート地点である鲤鱼潭(Li yu tan)周辺にはいくつかホテルがあるが、あまり数がないので、すぐに埋まります(しかも高いです)。

残念ながら、私は鲤鱼潭周辺で宿を確保できず、埔里中心部で宿を確保しました。要予約(無料)になるが、朝3:00(104km、65km向け)と朝4:00(40km向け)に、埔里バスセンターよりシャトルバスが出るので、これに乗れば、レーススタート会場(鲤鱼潭)まで連れてくれます。※所要時間10分ぐらい

なお、私が利用したホテルはこちらです。欧米系のトレイルランナーさんが数名宿泊していました。

www.booking.com

系譜

関西国際空港11:30発のタイガーエア台湾(台湾虎航)で台湾桃園国際空港に到着。道中にトレイルランナーっぽい人は見かけず。。。その後、桃園MRTで台北駅(台北车站)で移動する。出発まで2時間以上あったので、台北駅で台湾スイーツの豆花を食べる。

長旅になりそうということで、よるご飯を確保(台湾の駅弁)。そして、16:40頃に台北駅東門に行くと、世界各国からやってきたトレイルランナーがぞろぞろと集まり始める。日本人っぽい人に声をかけてみると日本人(104km)だったので、一緒に行動し始める。17:00に台北駅を出発する。その後、新竹市あたりで渋滞(事故渋滞)にあい、立ち往生する。その後、途中で高速のサービスエリアに到着。そこで、おやつなどを買って、20分ぐらいで出発。

そして、21時過ぎにLakeside Resort Hotel(天水蓮大飯店)に到着する。その後、同意書にサインと緊急連絡先などの情報を記載して、レースパックを受け取る。そして21:30には、埔里中心部行きのバスが出るということで、慌てて会場を出て、22時ごろにホテルにチェックインという形です。

レースの準備、入浴、歯磨きなどをやっていたら、23:30になり、睡眠時間が3時間程度に・・・なかなかのハードスケジュールでした。幸い、3時間程度睡眠の確保と、40kmだったので、なんとかなりました。あと、VENEXのリカバリーウェアを持ち込んでいたのと、キューピーコーワヒーリングを寝る前に飲んだので、短い睡眠時間でも疲れが取れたように思えます。

友人の勧めで、VENEXのリカバリーウェア(高級パジャマ)も最近使い始めたのですが、不思議とぐっすり眠れます。生地もよく、頑丈で、長く使えそうです。もう一着欲しい・・・でも、高い。

あと、キューピーコーワヒーリングも、オススメ。カフェインレスなので、寝る前にも摂取可能。1年前にこれを知って、海外レースに行くときは必ず持っていきます。特に移動日やレース前日に飲むとよく疲れがとれます。コンビニで一袋100円(税別)で売られているので、試してみてください。

フォルモサトレイル2018 Day 1は以上です。