「第三次越野跑熱潮」這個說法，最近越來越常看到。翻開媒體報導，抽籤中選率僅四分之一的超人氣賽事、海外品牌接連開設旗艦店、在山裡奔跑的年輕人登上時尚雜誌——盡是一片光明的話題。確實，這幾年山上的氛圍變了，年輕人變多了，女性的身影也越來越顯眼。

對改善久坐辦公的肩頸痠痛、腰痛，以及提升跑步表現都有效的「Primal Movement」。介紹這套回歸人體本能動作方法的魅力、具體的5個動作，以及筆者的親身體驗。

將生成式AI作為跑步的虛擬教練，分享改善跑姿和諮詢傷痛問題的體驗紀錄。介紹日常跑步日誌分析及具體訓練動作建議等，適合市民跑者的活用方法。

介紹2026年主要賽事日程（加賀溫泉、廣島、比叡山等）、亞洲圈的注目賽事（越南、濟州島），以及近來因熊出沒而導致大會停辦的問題。

本文深入探討Ultra Trail Ninghai by UTMB的主辦公司及其代表人物。Ultra Trail Ninghai自2013年開始舉辦，是中國越野跑賽事的先驅。

總結亞洲越野跑界動盪的10月：UTMB進軍印尼、ATM決賽取消等重大事件接連發生。同時分析GPS手錶及新款跑鞋的最新趨勢。

整理越野跑賽事「冠名贊助商」的意義，比較日本與海外（歐美、亞洲）的最新趨勢及具體案例。從京都馬拉松、UTMB 系列、路跑的 TCS 案例，探討未來的導入可能性及對賽事營運的啟示。

2025 年 9 月越野跑新聞彙整。本期特別聚焦 Vietnam Mountain Marathon，以及從中感受到的「年輕活力」探討。