四川・四姑娘山の高所レース体験記。標高4500m帯の過酷さと運営、観光も含めて記録する。

ゼロベースランニングで胴体先行と後方離地を習得し走りが劇的に改善した件である。

Eiger Ultra Trail E101挑戦の記録。雪崩音や照度不足など学びと再挑戦への意志を綴る。