台湾Formosa Trail 40K参戦記。渡航再開直後の旅程と費用、暑熱のコース状況を記録する。

EVADICT MT CUSHIONレビュー。安定した厚底と4mmドロップで長距離も快適。サイズはやや小さめである。

中国・黄河石林事故を検証。装備と気象判断の重要性、証言と教訓を整理する。

2020年の総括。コロナ禍の転機、デカトロン活動、サイト刷新と来年の展望を記す。

Beast Runnersの有償Tとバフを紹介。デザインと機能性、購入方法をまとめる。

FreeleticsのHybrid Runningを4ヶ月継続し減量と走力向上を実感。走るだけでは不十分である。